ปัญหาสุขภาพจิตมีหลายระดับ ไม่ต้องรอให้รุนแรงก่อนมองหาความช่วยเหลือ
ปัญหาสุขภาพจิตเป็นเรื่องที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ไม่ว่าจะเป็นความเครียด ภาวะซึมเศร้า ภาวะวิตกกังวล หรืออาการทางกายที่ส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิต หากคุณกำลังเผชิญกับความยากลำบากในการรับมือกับปัญหาเหล่านี้ด้วยตนเอง การเข้ารับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเป็นทางเลือกที่ควรพิจารณา
การปรึกษาเชิงจิตวิทยาคือบริการอย่างหนึ่งที่สามารถช่วยให้คุณเข้าใจถึงที่มาของปัญหาที่กำลังเผชิญได้อย่างรอบด้าน และช่วยให้คุณค้นพบแนวทางการรับมือและแก้ไขปัญหาอย่างเหมาะสม เพื่อให้คุณกลับมามีสุขภาพจิตที่ดีและดำเนินชีวิตได้อย่างมีความสุข
การปรึกษาเชิงจิตวิทยาคืออะไร
การปรึกษาเชิงจิตวิทยา คือ กระบวนการช่วยเหลือทางจิตใจ โดยนักจิตวิทยาการปรึกษาจะใช้ความรู้ ทักษะ และเทคนิคทางจิตวิทยา เพื่อช่วยให้ผู้รับบริการเกิดความเข้าใจและสามารถจัดการกับปัญหา อุปสรรค หรือความท้าทายต่างๆ ในชีวิตได้อย่างเหมาะสม รวมถึงมุ่งพัฒนาศักยภาพและส่งเสริมสุขภาวะทางจิตใจของผู้รับบริการ เพื่อให้สามารถดำเนินชีวิตได้อย่างมีความสุขและมีคุณภาพชีวิตที่ดี
กระบวนการเป็นอย่างไร
การปรึกษาเชิงจิตวิทยาเป็นการทำงานร่วมกันระหว่างนักจิตวิทยาการปรึกษาและผู้รับบริการ ผ่านการพูดคุยอย่างลึกซึ้งและเป็นระบบ เพื่อทำความเข้าใจถึงต้นตอของปัญหาต่าง ๆ ทั้งทางความคิด อารมณ์ และพฤติกรรมที่ส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิต จากนั้นนักจิตวิทยากับผู้รับบริการจะช่วยกันค้นหาแนวทางรับมือกับปัญหาต่างๆ อย่างเหมาะสม เพื่อให้ผู้รับบริการสามารถก้าวผ่านอุปสรรคต่างๆ และบรรลุเป้าหมายในการมาปรึกษา
บริการนี้เหมาะกับใคร
การปรึกษาเชิงจิตวิทยาเหมาะสำหรับบุคคลที่กำลังเผชิญกับความท้าทายทางอารมณ์ ความคิด หรือพฤติกรรม ที่ส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตในด้านต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นความเครียด ภาวะวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า ปัญหาความสัมพันธ์ หรือความยากลำบากในการปรับตัว นอกจากนี้ บุคคลที่ต้องการพัฒนาศักยภาพของตนเอง เพิ่มความเข้าใจในตนเอง หรือแสวงหาแนวทางในการจัดการกับความเครียดและแรงกดดันในชีวิตประจำวัน ก็สามารถเข้ารับบริการได้เช่นกัน
ปัญหาอะไรที่ปรึกษาได้
ปัญหาสุขภาพจิต
-
ความเครียด
-
ภาวะวิตกกังวล
-
ภาวะซึมเศร้า
-
ปัญหาการนอน
-
ปัญหาการกิน
-
การใช้สารเสพติด
-
ปัญหาสุขภาพจิตอื่น ๆ
ปัญหาความสัมพันธ์
-
ความขัดแย้งภายในครอบครัว
-
ความไม่เชื่อมั่น/ความไม่ไว้วางใจ
-
การนอกใจ
-
ปัญหาการสื่อสาร
-
เป้าหมายไม่ตรงกัน
-
การเลี้ยงดูบุตร
-
ปัญหาความสัมพันธ์อื่น ๆ
ความเปลี่ยนแปลงในชีวิต
-
การสูญเสียบุคคลอันเป็นที่รักหรือสิ่งสำคัญในชีวิต
-
การเผชิญเหตุการณ์ท้าทาย เช่น ตกงาน เปลี่ยนงานใหม่ หย่าร้าง ย้ายที่อยู่ เจ็บป่วยร้ายแรง เป็นต้น
-
การปรับตัวเข้ากับความเปลี่ยนแปลงของชีวิต เช่น เข้าเรียน ทำงานแรก แต่งงาน มีลูก เกษียณการทำงาน เป็นต้น
ปัญหาอื่นๆ
-
ปัญหาคุณค่าในตนเอง
-
ความสับสนใจอัตลักษณ์ทางเพศ
-
ปัญหาการตัดสินใจ
-
การไม่มีเป้าหมายในชีวิต
-
การพัฒนาตนเองในแง่มุมต่างๆ
-
การมีเรื่องติดค้างใจ
-
ประเด็นที่ไม่สามารถคุยกับใคร
ผู้ให้บริการคือใคร
บริการการปรึกษาเชิงจิตวิทยาของโนอิ้งมายด์เซ็นเตอร์ดำเนินการโดยนักจิตวิทยาการปรึกษา ที่สำเร็จการศึกษาโดยตรงในด้านนี้จากสถาบันชั้นนำของประเทศ ปฏิบัติงานภายใต้การดูแลของนักจิตวิทยามีประสบการณ์ในการให้บริการมามากกว่า 15 ปี และให้บริการผู้มาปรึกษามาแล้วหลายพันราย บริการของเราดำเนินการตามจรรยาบรรณทางวิชาชีพของนักจิตวิทยา โดยคำนึงถึงการเก็บรักษาความลับและประโยชน์สูงสุดของผู้รับบริการเป็นสำคัญ
